Şeker Hastalığı (Diyabet)

Seker hastalığı, pankreasın yeterince insülin
hormonu salgılamamasından
kaynaklanan hastalık.
Şekelerin hücre içine sokulmasıyla
görevli olan insülinin eksikliği, kan şeker düzeyinin yükselmesine ve idrarda
şeker bulunmasına (glikozişeme) neden olur. Körlük, atardamar
iltihabı, damar
sertliği ve yarım felç, böbrek
yetmezliği, vb. ciddi ihtilatlara yol açabilir. Tedavide hastalığın
ciddilik derecesine göre uygun beslenme rejimine ya
da insülin iğnelerine başvurulur.
ŞEKER HASTALIĞI BELİRTİLERİ: Şeker hastalığının üç
karakteristik belirtisi vardır, Bunlar Yunanca kökenli “Polidipsi”,
“Polifaji” ve “Poliüri” sözcükleriyle anlatılır. Bunların anlamı
sırasıyla “Çok (su) içmek”, “Çok yemek” ve “Çok idrar”dır. Yerleşmiş
olan şeker hastalığının en değişmez bulgularından biri kan
şekerinin insülin yetersizliği nedeniyle yüksek oluşudur.
İnsülin hormonundaki eksiklik ya tam eksiklik, ya da kısmi eksiklik
biçimindedir. “Çocukluk-gençlik çağı” (juvenil) şeker hastalığında,
pankreasın tümüyle çıkarıldığı ya da tümüyle işlev dışı kaldığı iltihabi
vakalarda, vücutta tam bir insülin eksikliği görülür. Bunların dışında
kalan erişkin çağı şeker hastalığında ise, insülin salgısı vücut
gereksinimlerini karşılayabilecek düzeyde değildir. Bu gibi vakalarda
pankreastan insülin salgılanmasını artıran ilaçlar kullanıldığında,
insülin salgılanmasında bir artış görülür.
Demek ki bu hastaların pankreaslarında hala insülin salgılayabilme
yeteneği bulunmaktadır. Halbuki juvenil şeker
hastalığı ya da pankreasın tümüyle zarar gördüğü vakalarda bu
ilaçlar etkisiz kalmaktadır. Çünkü pankreas insülin salgılama
yeteneğini tümüyle kaybetmiştir. Bu hastaların yaşamlarını sürdürebilmek
için kesinlikle dışardan insülin hormonu almaları gerekir. İnsülin
azlığı ya da yokluğu nedeniyle glikoz kas ve yağ hücreleri tarafından
enerji üretimi için kullanılmadığında kanın glikoz düzeyi
yükselir. Kan glikozunu kullanmayan kas
hücresi enerji üretimi için yapılarındaki proteinleri
katabolizmaya uğratıp aminoasitlere parçalarlar
ve bunları enerji hammaddesi olarak kullanmaya başlarlar.
İnsülin eksikliğinde yağ hücrelerindeki yağlar
parçalanıp kana verilir. Kan dolaşımıyla
karaciğere taşınan yağların bir bölümü glikoza dönüştürülür.
Karbonhidrat olmayan yağlardan, karbonhidrat olan glikozun sentez
edilmesine “Glikoneojenezis” denir. Karaciğere taşınmış olan yağların
bir bölümü kuvvetli asit olan “Keton cisimleri” denilen maddelere
dönüştürülürler.
Kas hücreleri bir bölüm keton cismini enerji üretiminde kullanırlar.
Kullanılamayan keton maddeleri Özellikle idrar yoluyla atılır. Asit
yapıdaki keton cisimleri idrar içinde atılırken, onlarla beraber
vücuttan bir miktar alkali, sodyum ve potasyum da
atılır. Bütün bu olaylar sonucu vücutta değişen bazı dengeleri şöyle
özetleyebiliriz. İnsülin eksikliği nedeniyle kullanılamayan glikoz kanda
birikir.
Normal kan glikozu 100 ml kanda 90-110 mg ‘dır. Şeker hastalarında bu
oran normalin çok üstüne çıkar. Kan şekeri 100mi fdel7O-18O mg düzeyine
ya da daha yükseğe çıktığında idrar yoluyla glikoz kaybedilmeye
başlanır. İdrarda glikoz bulunmasına “Glikozüri” denir. îdrar içinde
atılan glikoz beraberinde fazla miktarda su da götürür. Buraya kadar
anlattığımız olaylar kanın ozmotik basıncında artışa ve vücudun su
kaybetmesine neden olurlar .Bu durumda beyindeki ozmoreseptörler,
uyarılıp susama
duygusu uyanır. Bu da hastayı su içmeye yöneltir. Şeker hastalarında
asit yapıdaki keton cisimlerin fazlaca üretildiği ve bunların idrarla
atılışları sırasında beraberlerinde bir miktar alkaliyi de götürdükleri
yukarda belirtilmişti. Bu durumda vücutta bir asit ortamı gelişir.
Buna “Asidoz” denir. Keton cisimleri de arttığından, bu olaya topluca
“Ketoasidoz” adı verilir. Ketoasidoz vücut için normal bir durum
değildir, koma ve ölüme kadar gidebilir. Çocukluk-gençlik çağı {juvenil)
şeker hastalığı, çok su içme, çok yemek, çok idrara çıkmak, sinirlilik,
kilo kaybı, güç kaybı gibi belirtilerle çok hızlı bir biçimde gelişir.
Küçük çocukların sıklıkla yataklarını ıslatmayı sürdürdükleri ya da
başladıkları görülür. Juvenil şeker hastalığında ketoasidoz gelişme
oranı çok yüksektir. Bu hastaların pankreaslarında hiç insülin
bulunmadığından tedavide insülinin vücuda dışarıdan verilmesi
gerekmektedir.
Erişkin çağında ortaya çıkan şeker hastalığı daha sinsi bir biçimde
gelişir . Şeker hastalığı
belirtileri daha hafif ve hissedilmez özelliktedir. İlk yakınmalar
genellikle hafif bir kilo kaybı, gece idrara
çıkma, kadın
hastalarda vulva kaşıntısı, görme
bulanıklığı, halsizlik gibi belirtilerden
bir ya da birkaçıdır. Bazı hastalar ise ayak parmaklarında ya da topukta
gelişen bir gangrenden ya da bir türlü
kapanmayan yaralardan yakınırlar.
2.YAZI:
Şeker
Hastalığı (Diyabet) Belirtileri:


Sık sık idrara çıkma

Aşırı susama

Bulanık görme

Halsizlik,bitkinlik

Beklenmedik kilo kaybı

Acıkma hissidir.

Mide bulantısı

Kusma

Nefes kokusu

Sık idrar yolu enfeksiyonu

Adetten kesilme

Kuru ve kaşıntılı deri

Yaraların geç iyileşmesi

Sık sık idrara çıkma (poliüri) hissi vardır.Çünkü kan şekeri
yükseldiğinde
böbrekler ememedikleri fazla şekeri atmak için
çalışırlar.Genellikle kan
glukozu 180 mg a ulaştığında idrarda glukoz atılmaya başlar
(glikozüri).
Uzun zamandır şeker hastası olanlarda bu seviye çok daha fazla
yükselmeden
idrarda glukoz çıkmayabilir.

İdrarla atılan şeker beraberinde suyun da atılımını sağlar.Böylece
oluşan
sıvı kaybı ile aşırı susama (polidipsi) hissi oluşur.Bu belirti
çoğu zaman
hastalar tarafından sadece ağız kuruluğu olarak hissedilir.

Bulanık görmede bu susuzluk periodları esnasında gözdeki
glukoz ve su
seviyelerindeki değişikliğe bağlıdır.

Hücreler yakıt maddeleri olan glukozu yeterince alamadıkları için
halsizlik ve bitkinlik oluşur. Bu kayıp yakıtı yerine koyabilmek
için
vücutta biriken yağlar yakılmaya başlar ve kilo kaybı ile birlikte
aşırı
acıkma hissi oluşur.Yağ hücreleri bozularak ketonlara dönüşür ve
bu
ketonlar idrarla atılır. (ketonüri)Kan şekeri yükselince deri
enfeksiyonlarında artış olur.Şeker bakterilerin üremesi için uygun
ortam
oluşturur.

Yüksek glukoz düzeyleri sinir harabiyetine sebep olarak geceleri
ayak
ağrıları ve kramplara sebep olabilir.

İnatçı hiperglisemi uzun vadede kalp-damar hastalıkları, böbrek
hastalıkları ve görme bozuklukları gibi diabet komplikasyonlarına
da sebep
olabilir.



Diyabet Önerileri

Diyet, alkol kullanımı, aktivite seviyesi, stres, hastalıklar
ilaçlar ve
hormon düzeylerindeki değişiklikler gibi bir çok faktör kan şekeri

düzeylerini etkiler.Fakat düzey kendikendine sıkı sık yapılacak
kan şekeri
testleri ile izlenebilir.Böylece kan şekeri seviyelerindeki
değişikliklere
göre tedavi ayarlanabilir. Bazı öneriler:
Beslenme:Diabetli hastalarda kan şekerinin normal düzeylerde
tutulabilmesi
için beslenme çok önemli rol oynamaktadır. Önemli olan az yenmesi
değil
ihtiyacı karşılayacak yiyeceklerin yenmesidir.Yiyecekler 4 esas
gruba
ayrılır:*Sebze ve meyveler(portakal, elma, muz, havuç,ıspanak),
*hububatlar,tahıllar ve ekmek (buğday, pirinç, arpa, yulaf) ,*
mandıra
ürünleri (süt, krema, yoğurt) *etler, kümes
hayvanları,balık,yumurta vs.
Bu 4 esas grubun herbirinden hergün yenmesi önemlidir. Böylece
vücüdun
ihtiyaç duyduğu bütün besinler alınmış olur. Yiyeceklerdeki esas
besinler:
karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitamin ve
minerallerdir.Karbonhidratlar vücuda enerji verir. Diabetlilerde
en uygun
seçim fasulye, bezelye, mercimek, tahıllar, hububatlar, sebze ve
meyvelerdir.Proteinler arasında ise en uygun seçim hafif etler ve
az yağlı
mandıra ürünleridir. Lifli gıdalar kan şekeri ve yağ düzeylerini
düşürmek
için en sağlıklı besinlerdendir.Fazla yağlı yiyecekler diabet
hastalarında
çok zararlı olabilirler.Tuzu kısıtlamak ta önemlidir.
Egzersiz: Düzenli yapılan egzersizlerle vücuttaki fazla şeker
yakılır ve
kan şekeri düzeyleri düşer.Doktorun önerdiği egzersiz şeklinin
seçilmesi
ve egzersizlerden sonra kan şekeri düzeylerinin ölçülmesi
faydalıdır.Fazla
enerji gerektiren egzersiz türlerinin kan şekerini aşırı
düşürebileceği
unutulmamalıdır.
Stres ve Hastalıklar: Psikoljik stres veya soğuk algınlığı, grip,
bakteriel enfeksiyonlarla oluşan fizyolojik stres insülinin
gerektiği gibi
işlevini sürdürmesini engelleyecek hormonların üretimine sebep
olabilirler.Kalp krizi gibi bazı hastalıklar veya büyük travmalar
kan
şekeri düzeylerini yükseltebilirler.Stres ve hastalık durumlarında

kanşekeri düzeylerinin sık sık kontrol edilmesi yararlı olacaktır.

Pneumococcal pnömoniye ve gribe karşı aşılanmak riski
azaltacaktır.
Alkol: Alkol karaciğerden glikozun serbest bırakılmasını
engelleyerek kan
şekeri düzeylerinde çok fazla düşmelere sebep olabilir.

ALINTIDIR

Benim ailemde de diabet var.Dahası genetik şifremde kayıtlı.Er yada gec biliyorum ki diabet hastası olacağım,adayıyım.Hatta tokluk şekerlerim yüksek olduğu için antidiabetik ilaç kullanmaya başladım dr önerisiyle.Aslında birtakım bitkilerin faydalı olduğunu da biliyorum,örneğin tarçın,sabahları bir bardak nar suyu falan.Şimdilerde ise Eyüp sultana gittiğimde birisi elime bir dua kitabı tutuşturmuştu,orada yazılan;hergün bir su bardağı suya 7 kez asr suresini okumanın diabet hastalığına geleceği,şifa olacağıydı.Şimdilerde bunu yapmaktayım,tabiiki ilaç eşiliğinde...Benim gibi olan arkadaşlar varsa diye paylaşmak istedim:).Sonuçta duadan zarar gelmez...

Alla şifa versın dostlar.. benımde kodalarda kayıtlı korkarım.. malum üzüntü stres de şekere davetya çıkarıyor hem de en yaldızlısından
kiloya da dıkkat etmek gerekıyor arkdaşlar. normal bı kıloda kalmak da hastalıktan koruyucu rolü üstleniyormuş

Amin İnşallah,cümlemize...

Kesinlikle stres pek önemsenmese de ciddi etken diabet için.Kilo almak kesinlikle önerilmiyor risk grubunda olanlara.Ama maşallah kan şekeri yüksek olunca,yüksek kan şekeri de yağ olarak depolandığından kilo olarak geri dönüyor malesef:(.O yüzden su içseniz de yarıyor.Aslında egzersiz çok faydalı da yapabilmek herzaman mümkün olmuyor.Düzenli yapmak gerek oysaki.

Yine de güzel bir haber vereyim size,İngilterede yapılan araştırmalara göre en çok yaşayan insanlar diabet hastalarıymış

Tabiiki kendilerine iyi baktıkları için...